2019年8月12日

中医专家:清明时节谨防“湿邪病”

  新华社长沙4月2日电(记者帅才)清明时节雨纷纷。清明时分,阴雨天气来袭,自然界湿度过大,会危害人体安康,西医称之为“湿邪”。记者从长沙市西医院获悉,近日医院收治的“湿邪病”患者明显增多。西医专家提醒,清明时节谨防“湿邪病”。

  据长沙市西医院西医内科主任医师、长沙市名西医卿照前介绍,随着旱季到来,气候越来越湿润。人体脾胃易受影响,良多人出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功效消退
病症,还常伴随
肉体委靡
、嗜睡、身体乏力、舌苔黄腻等,西医叫做“湿邪中阻”。

  卿照前说,现代人生活、工作压力大,人体长光阴处于疲倦形态,流动少,若是再加上心情不舒畅,就会招致脾胃功效欠佳,出现和“湿邪中阻”相似的病症,西医叫“内生湿邪”。这时候,若是再淋点雨,就容易与环境形成的“外感湿邪”相结合,使人患病或使得原有病情变得庞杂。

  卿照前建议,要防止“湿邪病”的侵扰,首先,防止外湿伤身,只管少呆在湿润的地方;二是注意劳逸结合,过度疲倦容易招致湿邪乘虚而入,因此要合理安排作息光阴,注意加强体育锻炼;三是合理饮食,多吃一些能健脾化湿的食品
,如扁豆、薏仁、冬瓜等,不宜过度食用生冷、油腻的食品
,以免助湿伤脾。

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